Starke Eltern starke Kinder - Familienleben managen

Starke Eltern starke Kinder

Starke Eltern starke Kinder – Möglichkeiten

Wie ich oben schon angedeutet habe, gibt es die Möglichkeit mit der Hypnose – der Hypnosetherapie oder SleepTalk zu arbeiten. Die Kinderhypnose eignet sich eher für kooperative Kinder, die offen und interessiert sind – und dies ab ca. 6 Jahren. Ganz abhängig vom jeweiligen Entwicklungsstand des Kindes selber. Mädchen sind erfahrungsgemäss da manchmal den Buben etwas voraus. Was die Hypnosetherapie betrifft arbeite ich selbstverständlich auch regelmässig mit Eltern, die Ihre eigenen Blockaden lösen wollen.

SleepTalk eignet sich vor allem für jüngere Kinder, kleine Kinder oder Kinder die sich nicht auf die Kinderhypnose einlassen wollen. Die Gründe können vielfältig sein, warum sich ein Kind nicht einlassen kann oder will. Und das ist auch völlig legitim. Sleeptalk eignet sich für Kinder bis zur Pubertät. In der Pubertät wird der kritische Faktor einer Person stärker, der alles bewertet, der Schlaf kann leichter werden und somit wird es nicht mehr ganz so einfach positive Suggestionen im Halbschlaf zu geben. Teenager fangen an, alles von den Eltern zu hinterfragen – was gut und entwicklungsmässig richtig ist – aber nicht förderlich für den Goulding SleepTalk Prozess.

10 Tipps um Eltern zu stärken:

1. Nehmen Sie sich Zeit für sich selber, und das wenn möglich jeden Tag! Treiben Sie wenn möglich Sport, pflegen Sie Hobbys – einfach alles was Stress reduziert. Jede Person hat andere Bedürfnisse – achten Sie darauf, was sie aufbaut und Ihnen gut tut.
2. Wenn Sie sich überfordert fühlen – suchen Sie frühzeitig Hilfe! Es ist weder ein Zeichen von Schwäche noch von Versagen. Auch starke Eltern kommen an ihre Grenzen und brauchen manchmal Unterstützung. Suchen Sie sie und nehmen Sie diese an! Sie werden merken, mit dieser externen Hilfe können Sie sich auch wieder die benötigte Zeit für sich nehmen.
3. Behalten Sie Ihren Humor – wenn der Alltag nicht so funktioniert wie es geplant war. Niemand ist als Mutter oder als Vater perfekt. Und denken Sie daran: auch Ihr Kind nicht!
4. Akzeptieren Sie dass Kinder auch Fehler machen, sie sind spontan, undiszipliniert und denken nicht über die Konsequenzen nach – sie sind einfach nur Kind.
5. Wenn die Situation mühsam wird: atmen Sie tief durch, zählen sie auf 10 bevor sie Ihrem Ärger Luft machen.
6. Pflegen Sie Berührungen zu Ihrem Kind: umarmen Sie es ab und zu, halten Sie die Hand Ihres Kindes oder klopfen Sie es zur Bestätigung oder Ermutigung auch auf die Schulter. Das wird Ihrem Kind gut tun.
7. Hören Sie aktiv Ihrem Kind zu um ihm Wertschätzung entgegen zu bringen. Fragen Sie im Zweifelsfall nach. Gute Kommunikation kann Konflikte und Stress vorbeugen.
8. Planen Sie Zeiten für Familienfreizeit, Spass und Bewegung ein. Lachen und Bewegung sind grossartige Mittel um Stress zu reduzieren.
9. Sprechen Sie mit Ihren Freunden über Ihr Eltern sein, über Ihre Sorgen, Freud und Leid. Dies tut Ihnen gut, zu merken: Sie sind nicht alleine.
10. Beschäftigen Sie sich mit Entwicklungspsychologie – wie sich ein Kind, eine Person entwickelt. So gewinnen Sie mehr Verständnis über die verschiedenen Phasen eines Kindes und die Erziehung gelingt einem einfacher.

Wenn Sie Fragen zum Goulding SleepTalk Prozess haben oder zur Hypnose – Hypnosetherapie kontaktieren Sie mich – ich freue mich Ihre Fragen zu beantworten.

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